Se você busca dicas simples, diretas e testadas para ter uma vida mais saudável, chegou ao lugar certo!
Aqui você encontra:
- Receitas práticas e gostosas,
- Sugestões de produtos que realmente valem a pena,
- E orientações para cuidar melhor do corpo e da mente.
Tudo com um toque pessoal, com base no que eu, Roger, uso, experimento e recomendo.
🗂️ Explore por Categoria
🍽️ Receitas Saudáveis
Comidas gostosas, fáceis de fazer e com ingredientes que fazem bem.
🧪 Reviews do Roger
Avaliações sinceras de produtos, utensílios, alimentos e aplicativos.
🥦 Alimentação Inteligente
Guias rápidos, mitos e verdades sobre nutrição, e como montar pratos equilibrados.
🧘♂️ Bem-Estar
Dicas para cuidar do sono, da mente, da rotina e do corpo.
📩 Receba Dicas no seu E-mail
Quer receber novidades direto no seu e-mail?
Participe da nossa lista e fique por dentro das novas receitas, dicas e reviews do Roger
contato@dicasdoroger.com
📌 Rodapé
© 2025 Dicas do Roger. Todos os direitos reservados.
Política de Privacidade | Termos de Uso | Contato